晴朗假期，各地似锦似锦、春风欣喜，东说念主们踏青游玩，乐享好意思好春光。图源：新华社

封面新闻记者宁芝

4月4日至4月6日是晴朗三天小长假，不少东说念主已迈步踏青出游。脚下适值春季花粉岑岭期，怎么幸免过敏困扰？成齐医学院第一附属病院皮肤科李茂医师有益为市民准备了一份实用的“防过敏”手册。

春季花粉岑岭期

致敏主力是树花粉，而非颜面的“虫媒花”

成齐市植物园花粉浓度监测成果炫夸，现时成齐正处于春季花粉岑岭期。李茂医师指示，当今的“致敏主力”是树的花粉，而非颜面的“虫媒花”。

“好多东说念主认为那些颜面的桃花、樱花（虫媒花）是致敏主力，”李茂医师至极通晓，事实并非如斯。“现时的主要致敏植物为柏科，举例侧柏、刺柏、柳杉，成齐绿化中柏树用量大，其花粉量大、传播距离远；其次为构属、柳属、悬铃木属、杨属、石楠属及部分松科植物。这些风媒花粉颗粒小、分量轻，随风扩散远，是鼻痒、喷嚏、眼痒的主要诱因。”

此外，4至5月是杨柳飞絮高发期，杨树、柳树的雌株飞絮吸附花粉与灰尘，易诱发呼吸说念与皮肤过敏，“近期过敏门诊患者较粗浅加多约40%。”她说。

值得提神的是，还有成齐临近郊县粗俗栽培的油菜花，一样是热切的风媒花粉开首。而霉菌、尘螨四肢成齐地区致敏率最高的两种物资，近期的湿气表象也会进一步加剧过敏反映。

晴朗出行怎么防御？

医师给出四条实用漠视

李茂医师指出，特异性过敏体质者是环节的高危东说念主群，包括既往确诊过敏性鼻炎、支气管哮喘、特应性皮炎、过敏性结膜炎患者以及面部皮肤障蔽受损的东说念主群。有过敏家眷遗传史的东说念主群，过敏发病风险会比普通东说念主群高3-5倍。此外，真钱牛牛app下载儿童、老年东说念主、妊娠期女性等免疫力薄弱者，长期户外功课东说念主员、呼吸说念黏膜障蔽受损者，以及长期熬夜东说念主群，均属于急性过敏高发群体。

若是晴朗假期谋略出门，李茂医目生远，一是错峰出行，尽量躲避上昼10点至下昼4点这一花粉浓度岑岭时段。出门时佩戴医用防花粉口罩、护目镜，身着长袖光滑面料衣物，减少皮肤及黏膜显现。

二是过敏体质东说念主群出行前可提前探讨医师，佩带并设施使用回绝性抗过敏药物。

三是回家后立即用生理盐水冲洗鼻腔、清洁面部，更换外套并单独放弃，幸免将过敏原带入室内。

四是保持室内湿度在40%至60%，按时清洗床品、清洁空调滤网，禁绝尘螨、霉菌繁殖，隔离花卉旺盛、飞絮密集的区域。

若是出门途中出现急性过敏，该怎么处分？李茂医师示意，过敏分轻症与重症，处分面容不同。“若是出现鼻痒、无间喷嚏、流清涕、眼痒流泪、皮肤散在红斑瘙痒等轻症症状，适口服第二代非安详抗组胺药，合营鼻腔糖皮质激素喷雾、皮肤冷敷缓解症状，幸免搔持刺激，必要时赶赴有关科室就诊。”

若是出现了喉头阻滞、呼吸繁重、全身粗俗性皮疹、头晕心慌、血压下落等重症证实，即是严重的过敏反映。这时需立即脱离过敏原，拨打120急救电话，同期保持呼吸说念畅通，切勿自行处分真钱牛牛，以免延误抢救时机。

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